年末年始食べ過ぎて激太り!!
あー！！仕事納めの時には入ったスーツがぴちぴちに感じる。。。
なんてことになっていないでしょうか？
年末年始は忘年会に新年会、親戚の集まりやおせち、お雑煮、お餅つきなどなど。
食べるイベントが盛りだくさん。
今からでも遅くないので対策をしましょう。
皆さんは年末年始何をたくさん食べましたか？
鍋料理やおもち。
鍋料理をしているなら〆にラーメン、うどん、雑炊。
忘年会や新年会の〆ラーメンなんてことも!!
そうです。
皆さんがこの年末年始に食べに食べまくったのは糖質です。
糖質が身体にどんな影響を与えるか知っていますか？
タンパク質、脂質、糖質の三大栄養素の中で一番太るのは糖質なんです!!!!!
糖質と言えば、米、パン、パスタ、うどん、ラーメン、お好み焼きなどなど。ほぼ確で皆さんの好きな物ですよね。
「え？？？糖質摂りまくってるんですけとぉ。トホホ。」
となっているそこのあなた!!!!!!
そこのあなたは、今日からもまた糖質をむしゃむしゃ食べる気でいるのですか？
焼肉とご飯、うどんとご飯。
ダメです!!ダメです!!ダメです!!
本当に取り返しがつかないくらいガンガン太り続けますよ。
年末年始に糖質を摂りまくった身体は血糖値スパイクに入っています。
【血糖値スパイク】
血糖値の急激な上昇により、インスリンが過剰に分泌され、血糖値は正常値に戻るので一気に急降下する状態。
(出典：同友会グループ)
この血糖値スパイクのスパイラルに入っているのです。
何が悪いのか？？？
・インスリンが過剰分泌すると糖質を脂肪として蓄積する
・血糖値が急激に降下すると空腹を感じてしまう
・空腹を感じてまた食べ過ぎる
・糖質の摂りすぎは脂質を中性脂肪とする動きもある
こんなにも悪い状態を引き起こしてしまいます。
どうしても抜け出したいと言うなら、糖質をカットしましょう!!!
今日から糖質制限ダイエットを始めればOK
それだけで無事、糖質大好きっ子のあなたも痩せられでしょう。
糖質制限はマジできついですけどね。
糖質制限しなきゃいけないことは頭ではわかったけど、できっこないよ。
そんなあなたに、優しい私は糖質カットに特化した素晴らしいサプリメントを紹介します。
これを使えば、普段通り食事をしながら痩せられます。
少なからず、余計に太ることは防げるでしょう。
全部で3つです。
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⇒【食べて痩せるダイエット？】
糖質に効果絶大なサプリメント3選
１位：
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| 金額 | 初回1,459円(税込) 2回目以降3,456円(税込)【送料無料】 |
| 休止・解約 | いつでも可 |
| ここがスゴイ | 消費者庁届出の機能性表示食品 |
２位：
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| 金額 | 5,880円(税込)【送料無料】 |
| 休止・解約 | 5回目以降可 ※上記料金は４回目までの総額 |
| ここがスゴイ | 1回分60粒入りで1日2粒飲めるから効果絶大 |
３位：オサエルEX| 点数 | |
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| 金額 | 初回980円(税込) 2回目以降3,980円(税込) |
| 休止・解約 | いつでも可 ※上記料金は４回目までの総額 |
| ここがスゴイ | 消費者庁届出の機能性表示食品 |
糖質カットまとめ
商品紹介は以上です。
糖質は本当に摂りすぎに注意して下さい。
ただ太ってしまうだけでなく、糖尿病にかかるリスクも抱えています。
もしここで糖質との付き合い方を変えることができれば、他の男とは異なり一歩先に進むことができます。
今変わるか、一生そのままかのどちらかです。
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